Sengaja bikin judul yang agak triggering, karena-jujur-bekerja dari rumah atau WFH itu nggak mudah sama sekali buatku. Meski udah setahun mendekam di rumah bersama tumpukan pekerjaan ini, aku kadang-kadang masih kewalahan lho dalam membagi waktu. Nah kalau udah kayak gini nih, kepala biasanya ngebul, badan juga ikut-ikutan pegel karena diajak ngebut 🙁
Tapiii, beberapa bulan yang lalu setelah baca-baca dan nyolek kanan-kiri, kondisi stress karena WFH ini ternyata bisa diatasi dengan self-care!
Waktu dengar kata self-care pertama kali, jujur pikiran langsung kebayang ke hal-hal yang membutuhkan alokasi biaya dan waktu khusus, misal kayak ke salon buat body spa atau sekadar pijat refleksi. Dan sebagai orang yang mageran sekaligus masih agak-agak parno buat ke tempat-tempat umum, kok rasanya langsung malas untuk melakukan self-care. Padahal aslinya butuh banget buat meredakan stress bahkan pegal-pegal ini.
“Duh Rin, tolong. Self-care itu nggak harus ribet dan mahal. Sekadar rebahan sambil nonton film di Netflix atau luluran di rumah aja udah termasuk self-care,” kata salah seorang temanku.
Dari celetukan temanku dan berujung curhat semalaman itu, aku jadi tertarik buat melakukan self-care kecil-kecilan. Langkah pertama yang dulu sempat kulakukan adalah menjauhkan ponsel saat dapat hari libur. Sebagai pekerja shift, beberapa kali melewati hari libur tanpa ponsel tuh nyamannn banget rasanya. Pikiran kayak nggak perlu lari, badan juga bisa ikut istirahat.
Trus self-care kedua yang so far membantu banget meredakan stress aku adalah mandi sambil luluran! HAHAHAHA you read it right, kegiatan mandi sekaligus luluran tuh refreshing banget. Apalagi kalau pas pulang malam, lalu mandi dan luluran, badan jadi enaaaak banget rasanya. Tidur jadi lebih nyenyak karena kebantu dari aroma body scrub dan shower scrub yang masih nempel.
Karena udah menemukan salah satu self-care yang ampuh, aku sekalian deh mau bocorin produk-produk apa aja yang sering aku pakai untuk self-care ini.
Tenaaang, semua produknya affordable tapi bisa bikin badan relax dan kalau dipakai rutin bisa buat kulit lebih cerah dan lembab. Uww, idola nggak tuh?
Oke, jadi self-care mandi dan luluranku tuh sejujurnya cuma pakai 3 produk aja, yaitu body scrub, shower scrub dan tambahannya pakai body lotion Scarlett Whitening.
Nah biar self-care mandi dan luluranku ini maksimal, biasanya aku pakai urutan body scrub-shower scrub-body lotion.
Biar kamu kena racun self-care ini juga, sekalian aku kasih mini review produk-produknya ya. Ini honest review aku ya, yang selama ini pakai produknya Scarlett Whitening buat nemenin momen self-care-ku 🙂
Body scrub varian romansa (harga Rp74.250)
Sebelumnya aku tuh termasuk orang yang paling mager buat luluran. Dulu aku mikirnya, “Emang mandi pakai sabun aja nggak cukup ya? Kan sabun mandi juga busanya banyak!”
Tapi makin ke sini jadi makin sadar kalau sabun itu nggak bisa mengangkat sel kulit mati dan “dosa-dosa” lainnya di kulit. Apalagi aku anak motoran sejati dan paling malas pakai jaket atau sarung tangan. Problemnya pasti nggak jauh dari tangan belang dan kotoran yang nempel di kulit tangan.
Beberapa waktu lalu baru deh cobain luluran pakai Body Scrub Scarlett Whitening. Pertama kali nyoba yang varian romansa. Aromanya tuh…nyaman! Duh maafkan aku nggak pintar mendeskripsikan aroma, tapi di aku wanginya itu nyaman dan bisa tahan lama.
